Envidia ¿De que va el rollo?

Si si, te estarás preguntando ¿De qué me sirve a mi saber de la envidia para mi emprendimiento sofi?

La cosa es que soy partidaria de que una buena gestión de emociones es igual a un emprendedor con buena gestión, reacción y acción ante los problemas de las circunstancias.

Bueno ahora si comencemos 😁💜

¿Qué es la envidia?

Culturalmente, está establecido que la envidia es una emoción repudiable, algo que no se puede sentir, esto es, porque se piensa en la misma como un odio directo hacia la otra persona por su logro y progreso.

Veamos una de las primeras definiciones psicológicas de la envidia:

"La envidia es sentir tristeza o pesar por el bien ajeno. De acuerdo a esta definición, lo que no le agrada al envidioso no es tanto algún objeto en particular que un tercero pueda tener, sino la felicidad en ese otro."

Sin embargo, muchas veces, por una gestión desmedida, la envidia conlleva una reacción de molestia, aversión, o incluso irá; no es un enojo directo hacia la otra persona, más bien es una frustración hacia el deseo no conseguido. 

Pero no nos adelantemos, vayamos de a poco 

Efecto mariposa de la envidia

Antes de explicar esto, te doy un ejemplo

Marina quedó en comer en el Starbucks con Ángela.

Ángela le cuenta sobre la beca que consiguió para estudiar en Australia

- Merina: 'Se ve que entrar a las becas ahora es más fácil'

A lo que Ángela le contesta

 - En realidad no cualquiera puede entrar, solo la gente que se esfuerza y se lo merece'

Tocando justo el deseo no realizado de Marina

Consecuentemente, esto seguirá en una cadena de malentendidos una y otra vez

¿Lo notaste? 

La reacción de Merina es a causa de contrastar, ya sea consciente o inconscientemente, el dolor del deseo no realizado. La reacción negativa que expone crea un hilo de consecuencias y malentendidos.

La envidia mensajera del deseo frustrado 

Ahora sí, la envidia puede ser potenciadora. Lo único que necesitamos en práctica, tiempo, escucha y de la comprensión. 

Hagamos una redefinición de la envidia: 

El primer instante de la envidia es un dolor agudo ante un contraste que nos remite a nuestros deseos insatisfechos. Si aprendemos a utilizar esa señal, descubriremos la riqueza potencial de la envidia y, ya no surgirá la necesidad de destruir los logros del otro.

Norberto Levy

La envidia no tiene como foco la destrucción del otro, tiene como eje remitirnos al deseo reprimido, insatisfecho o no alcanzado

¿Qué hacer ante la envidia?

Primero hablemos de la doble reacción

¿Qué es la doble reacción? 

Para resolver la envidia se requiere descubrir una doble reacción:

1) Por un lado, la felicidad por el logro y felicidad de la otra persona.

2) Envidia por el deseo insatisfecho 

Para poner en práctica la doble reacción debemos tener en cuenta que, la envidia no es mala y no te sientas apenado por sentirla, recuerda que no es un odio hacia la persona.

Te estarás preguntando, ¿Cómo reaccionar de forma alegre hacia la otra persona si siento este dolor?

Lo primero que te pediré que hagas como práctica es, y con detenimiento, idéntica aquellas situaciones en las que sentiste envidia. ¿Ya la tienes? Okay, ahora pregúntate ¿Qué mensaje me quería transmitir la envidia? ¿Qué deseo estoy reprimiendo? ¿Qué puedo hacer para cumplir ese deseo? ¿Tengo las herramientas?.

Te darás cuenta de que todo tiene su origen en ese deseo, y no en la destrucción de esa persona.

Aplica esto también en los momentos que sientas e identifiques la envidia.